闭上嘴少说话～驴友爬山如何节省体力

这是一个专注于户外知识分享的自媒体平台
欢迎免费订阅，请加微信号：TBSN-TBSN

【新朋友】点击标题下面蓝色字 “徒步十年” 关注

【老朋友】点击右上角按钮，将本文分享到朋友圈

---

驴友登山要学会节省体力

闭上嘴少说话！！！说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量迅速下降。如果是大声吆喝、连续说话，耗费体能的更巨大的。所以，驴途中尽量少说话，是节省体能的一个重要方法。

少说话，少说话，多观察，多体会，是成熟驴友的标志之一。是一个有品位的驴的好品质。一些沿途滔滔不绝，废话连篇的驴友，是很惹人烦的，同时，听别人在耳边不停地聒噪，也非常浪费体力，并且导致心情不好。所以，不是必要的话，尽量不要多说，免得害人害己！

转载的是文字，分享的是知识！

如果侵犯到您的利益，请联系删除！！

感谢支持！！！【1002-130】

---

更多精彩内容推荐  ↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓